Apakah Pentingnya Cek Tekanan Darah Tinggi Atau Rendah?

Hal yang perlu diketahui adalah bahwa darah merupakan salah satu motor penggerak untuk tubuh.

Dengan tekanan darah yang stabil dan terkontrol, maka tubuh akan dapat seimbang, sehingga kita beraktifitas dengan baik dan lancar.

Adapun seseorang yang terkena masalah pada tekanan darah, maka hal ini tidak dapat diremehkan, bahkan sangat berbahaya.

Tekanan darah yaitu sebuah ukuran tekanan di dalam pembuluh darah dan arteri. Terdapat dua hal yang sangat berhubungan dengan masalah tekanan darah ini, yaitu sistolik dan diastolik.

Tekanan darah sebenarnya dapat saja berubah-ubah, seperti salah satunya yaitu kondisi posisi seseorang, apakah sedang berbaring atau berdiri, maka seperti ini dapat mempengaruhinya..

Pentingnya Cek Tekanan Darah Tinggi Atau Rendah
Gambar: Cek Tekanan Darah

Dan aktivitas fisik maupun emosi juga sangat mempengaruhi tekanan darah.

Adapun pengukuran stabilitas tekanan darah akan dapat dilihat dari angka-angka dengan menggunakan alat khusus.

Asosiasi Jantung Amerika telah menetapkan bahwa angka 120 hingga 80, menandakan bahwa tekanan darah normal diantara angka tersebut.

Adapun apabila pengukuran tekanan darah hasilnya tinggi yaitu 120 keatas atau terlalu rendah di bawah 90, maka orang tersebut dalam keadaan tidak baik, bahkan sangat berbahaya.

Apakah pentingnya cek tekanan darah tinggi atau rendah?

Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi maka akan beresiko tinggi terkena serangan jantung, atau juga terkena stroke. 

Demikian juga penyakit berbahaya lainnya seperti gagal ginjal dan organ-organ lainnya.

Agar menghindari masalah tekanan darah, maka kita dapat menjaganya agar terus dalam keadaan stabil dan sehat dengan makan secara sehat, seperti memakan buah dan sayuran yang tidak boleh ditinggalkan.

Serta jangan lupa untuk berolahraga agar dapat menurunkan risiko terkena masalah tekanan darah.

Untuk itu juga, sangat disarankan, bahkan suatu keharusan untuk memeriksa tekanan darah ke dokter atau perawat, minimal dua kali dalam setahun,... Karena masalah ini sangat berkaitan dengan penyebab dari terjadinya komplikasi penyakit.

Akibat dari tekanan darah ini yang memang awalnya sering tidak terlihat, akan tetapi akan mulai terasa ketika keadaan sudah parah.

Semoga bermanfaat.

Mohon Share:


Tips Aktifitas Sehari-hari

Tips Pendidikan dan Kesehatan Anak

Tips Makanan dan Minuman

Penyakit dan Gangguan